Retraite SUP & Yoga
" La parenthèse verte"
Plonge dans une expérience unique au cœur de la nature, où l’eau et les collines se rencontrent pour t’offrir un cadre idéal de ressourcement.
Du 15 au 17 novembre 2024, viens vivre un weekend de bien-être et d’aventure avec cette retraite de Stand Up Paddle et de Yoga, au bord de la pittoresque rivière Ouengui.
Instrospection &
connection à la nature
Participer à cette retraite, c’est offrir à ton corps et à ton esprit une véritable parenthèse de bien-être.💦
Pendant trois jours, tu auras l’opportunité de te déconnecter du stress quotidien pour te reconnecter à toi-même, entouré(e) d’un cadre naturel apaisant. À travers des séances de yoga en plein air, la descente de la rivière en Stand Up Paddle, et des moments de créativité avec la peinture et la musique, tu pourras cultiver un profond ressourcement.
C’est l’occasion de t’offrir du temps, de prendre soin de toi, et de retrouver l’équilibre intérieur, tout en partageant cette expérience avec des personnes qui, comme toi, recherchent une harmonie entre le corps et l’esprit.
Une aventure légère et bienveillante .
Le stand up paddle, le yoga et la nature sont nos meilleurs alliés pour cette retraite. Je me sers de ces deux premiers outils et de l’espace ressourçant d’une vallée et de sa rivière pour vous faire cheminer vers de grands sujets de développement personnel. Le tout dans la bonne humeur, la bienveillance et la légèreté.
Au programme de la retraite :
- Yoga en plein air : Commence chaque journée avec une séance de yoga revitalisante les pieds dans l’herbe, bercé par les sons apaisants de la nature environnante.
- Descente de la rivière en paddle : Découvre la rivière de la Ouengui lors d’une grande aventure en Stand Up Paddle, en symbiose avec l’eau cristalline et les paysages verdoyants.
- Baignades, peinture et détente : Prends le temps de te baigner, de te détendre au soleil, de t’exprimer à travers la peinture ou de savourer des moments musicaux, tout en profitant du calme environnant.
Ton expérience :
- Hébergement : Tu seras logé(e) dans une maison en pleine nature, au pied des collines, en tente ou en lit double partagé, selon ta préférence et la disponibilité.
- Alimentation végétarienne : Profite de délicieux repas végétariens préparés avec amour tout au long du week-end, pour nourrir ton corps et ton esprit.
- Ressourcement total : De ton réveil au coucher sous les étoiles, laisse-toi simplement porter par la douceur de la nature et le plaisir des activités.
Informations pratiques :
- Dates : Du vendredi 15 au dimanche 17 novembre 2024
- Lieu : Au bord de la rivière Ouengui, dans un cadre naturel enchanteur
- Tarif : Hébergement en tente ou lit double partagé inclus, attention il n’y a que 6 places disponible en lit double partagé, repas végétariens fournis
Rejoins-nous pour un week-end de bien-être, d’art, de musique et de reconnexion à la nature. 🐚 Tous les tarifs de la retraite en bas de page.
Une retraite SUP & yoga , qu'est-ce que c'est?
Un lieu de ressourcement, au coeur de la nature.
Lors de ta retraite, tu seras accueilli dans une charmante maison au bord de la rivière Ouenghi, tenue par Dylan, un passionné d’agroforesterie.
Nichée au cœur d’un jardin aux multiples essences, cette villa nous offre un véritable havre de paix. Entourée de cultures locales, tu profiteras d’un cadre verdoyant et serein, parfait pour la détente et la reconnexion avec la nature.
La maison dispose de deux chambres doubles climatisées : l’une avec deux lits doubles et l’autre avec un lit double, idéale pour partager des moments en toute convivialité avec les autres membres de la retraite. Si tu préfères avoir ton espace, profite du terrain ombragé pour poser ta tente. En plus de ses espaces intérieurs confortables, la villa propose un coin barbecue et un faré traditionnel pour des repas en plein air.
Située au pied de la chaîne, ce lieu nous invite à profiter de baignades, de balades au bord de la rivière et la découverte de pratiques agricoles calédoniennes.
En effet Dylan, avec son engagement dans l’agroforesterie, nous fera découvrir les richesses de la terre et les bienfaits d’une agriculture respectueuse de l’environnement. Un véritable voyage au cœur de la nature calédonienne nous attend.
Ce qui est compris dans le tarif de la retraite :
- 2 nuits en chambre lit double partagé ou en tente
- 2 petits déjeuners, 2 dîners, 2 déjeuners : des repas végétariens cuisinés avec amour
- 1 descente de rivière en Paddle
- 1 cours de yoga journalier
- Visite du jardin de Dylan
- Temps d’échanges privilégiés avec Sarah et sa bonne humeur légendaire
- Un écrin de verdure loin du tumulte de la ville, cet havre de paix qui vous permettra d’observer la communion entre la nature et l’être humain.
- Chocolat, graines, tisane du soir. Et beaucoup d’amour ! ✨🧜♀️
Si tu prends l’option location de paddle :
- un paddle débutant adapté à la descente d’une rivière et au SUP yoga. + une pagaie
Voilà ce que tu dois retenir …
Où ? A la Ouengui en amont du golf dans une jolie maisonnette face à la rivière.
Quand ? Du 15 novembre 16h au 17 novembre 16h.
Qui ? Hommes et femmes sont les bienvenus ! Novices en yoga ou ayant déjà une pratique régulière. Pré-requis en Stand up paddle: savoir partir d’un point A, aller à un point B et revenir à son point de départ. Direction et propulsion correcte.
Je propose un paiement en deux fois, si tu as besoin d’échelonner cet investissement pour toi.
Tarif avec location de paddle :
Tarif sans location de paddle :
Ce qu'ils pensent de mes retraites !
